LA VERA CAUSA DELLA RINITE DEL NUOTATORE non è il cloro ma le clorammine
Questo è quello che succede nell'acqua delle piscine
Diversamente da quanto potresti pensare, la principale causa della rinite non è il cloro in sè ma un suo "derivato" ovvero le clorammine che si formano quando il cloro libero presente nell'acqua della piscina reagisce con sostanze organiche come sudore, urina, e altri residui rilasciati dai nuotatori.
1. Nella piscina viene messo il Cloro
Il cloro è un disinfettante potente, largamente impiegato nelle piscine per eliminare batteri, virus e altri patogeni che potrebbero proliferare nell'acqua.2. Il cloro diventa Clorammine
Il problema inizia quando il cloro nell'acqua delle piscine si combina con sostanze organiche come sudore, urina o residui di cosmetici, formando composti volatili come le clorammine.
3. Le Clorammine generano la Rinite
Le clorammine possono irritare le mucose del naso e delle vie respiratorie. Quando inali queste sostanze durante il nuoto, il tuo sistema immunitario potrebbe reagire con una risposta infiammatoria, causando sintomi come starnuti, congestione, e naso che cola, tipici della rinite.Perché le clorammine causano irritazioni?
Durante il giorno, con un maggiore afflusso di persone, aumenta anche la quantità di sostanze organiche nell'acqua (sudore, urina, cosmetici), e questo comporta a una maggiore formazione di clorammine. Le clorammine, specialmente in piscine al chiuso, possono accumularsi sia nell'acqua che nell'aria sopra la piscina. Quando si nuota, si può inalare l'aria carica di clorammine o entrare in contatto diretto con esse attraverso l'acqua. Ecco i principali motivi per cui le clorammine sono irritanti:Irritazione delle Mucose
Le clorammine possono irritare le mucose del naso, degli occhi e della gola. Questo avviene perché sono composti chimici più stabili e meno volatili rispetto al cloro libero, il che significa che persistono più a lungo nell'acqua e nell'aria.Esposizione Prolungata
Le clorammine non solo persistono nell'acqua, ma possono anche rimanere nell'aria sopra la superficie della piscina, specialmente in ambienti chiusi con ventilazione limitata. Questa esposizione prolungata può aggravare i sintomi di irritazione respiratoria e nasale.Reazioni Allergiche
Alcune persone possono sviluppare una sensibilità o un'allergia alle clorammine, manifestando sintomi come rinite, tosse, irritazione oculare, e in casi più gravi, asma.Se riesci a nuotare di mattina è meglio
C'è chi crede che sia più salutare nuotare alla sera piuttosto che al mattino perchè i livelli di cloro sono più bassi.Come abbiamo visto, il problema vero non è il cloro ma le clorammine.
Di conseguenza è meglio nuotare quando ci sono meno clorammine ovvero al mattino.
Acqua più pulita e meno clorammine
Durante la notte, le piscine attivano un processo di ricircolo e filtrazione, in cui il cloro continua a lavorare per eliminare le sostanze organiche rimaste. Al mattino l'acqua è solitamente più pulita e i livelli di clorammine sono più bassi.Ventilazione migliore
In alcune piscine coperte, l'aria viene rinnovata durante la notte, il che potrebbe ridurre la concentrazione di clorammine volatili nell'aria sopra la superficie dell'acqua. Respirare aria meno satura di queste sostanze può alleviare l'irritazione delle vie respiratorie.Meno affollamento
In genere, le piscine sono meno affollate al mattino presto. Meno nuotatori significa meno rilascio di sostanze organiche nell'acqua e, quindi, una minore formazione di clorammine durante la tua sessione di nuoto.Per una protezione al 100% usa NASKA
Cosa fare se non puoi nuotare di mattina o se l'impianto in cui ti alleni non effettua una corretta ventilazione degli ambienti?
NASKA è la soluzione per ridurre al minimo l'esposizione alle sostanze irritanti perchè protegge le tue vie respiratorie per tutta la durata del tuo allenamento:
NASKA è la soluzione per ridurre al minimo l'esposizione alle sostanze irritanti perchè protegge le tue vie respiratorie per tutta la durata del tuo allenamento:
- Protegge le tue mucose dal contatto con le clorammine presenti nell'acqua
- Ti impedisce di inalare le clorammine presenti nell'aria